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【佛山科学技术学校教你酸奶减肥法】由佛山科学技术学校王老师撰写。更多相关知识可以咨询13531444991，QQ：1323050601
【佛山科学技术学校教你酸奶减肥法】饭后30分钟到2个小时之间喝酸奶减肥效果最好。空腹的时候，胃液呈酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高的时候，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。而饭后2个小时左右，胃液会被稀释，PH值上升到3-5之间，这时喝酸奶是最有利于营养吸收的。
文章来源于：佛山科学技术学校。【佛山科学技术学校教你酸奶减肥法】由佛山科学技术学校王老师撰写。
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